#41 Czujesz blokujący strach a chcesz zacząć działać? Okiełznaj swojego wewnętrznego oposa!

Czy zdarza Ci się tak, że czasami chcesz wejść w jakiś projekt, podjąć działanie, wprowadzić zmianę, ale nagle coś Cię paraliżuje, a wewnętrzny głos próbuje sabotować wszelkie Twoje zamiary? A może czasami próbujesz podjąć ważną decyzję, ale odkładasz ją w nieskończoność?

Zdarza Ci się, że planowana zmiana nie dochodzi do skutku, bo odpuszczasz już na starcie? 

Przyczyn takich niepowodzeń może być wiele, a najczęstszymi winowajcami są nasze strachy i lęki. Może czujesz się jak w potrzasku i nie masz pojęcia jak sobie z nimi poradzić.

Myślę, że ten odcinek będzie bardzo przydatny wielu osobom w grudniu i w styczniu, kiedy to wielu z nas podsumowuje, projektuje i planuje swoje działania. 

Dziś dowiesz się między innymi:

• czym różni się strach od lęku,
• dlaczego strach jest nam potrzebny,
• jak okiełznać wewnętrznego oposa, czyli jak oswoić swoje strachy,
• jakie cztery strachy najczęściej utrudniają nam efektywne działania,
• jakie proste techniki pomogą Ci radzić sobie z każdym z nich,
• że da się oswoić strach i przezwyciężyć swoje lęki 
• jakie książki rekomenduję dla każdego, kto chce lepiej działać pomimo strachu,  w świecie pełnym niepewności,
• jakie ważne pytanie warto sobie zadać, gdy strach zagląda Ci głęboko w oczy. 

POBIERZ KARTY PRACY: https://akademiagrowings.com/p/karty-pracy

🔍 BADANIE KOMPETENCJI: DISC 4D: Chcesz zrozumieć lepiej siebie i innych? Pragniesz budować lepsze i trwałe relacje oparte na zaufaniu oraz bezpiecznej komunikacji?  Wskakuj TUTAJ ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/disc4dpromo

🔍  MOCNY START DO TRWAŁEJ ZMIANY - model 3S: SAMOŚWIADOMOŚĆ - SPÓJNOŚĆ - SPOKÓJ: Praktyczny kurs online, który pomoże Ci ruszyć z miejsca w życiu osobistym i zawodowym! 

Nie wiesz, od czego zacząć, by działać w zgodzie ze sobą? Zdobądź w jednym miejscu wartościową wiedzę i niezbędne narzędzia, aby wprowadzić w swoim tempie zmiany, których pragniesz i osiągać lepsze efekty. ➡️ https://www.jakodkrycmocnestrony.pl/mocnystart 

MATERIAŁY, O KTÓRYCH WSPOMINAŁAM W TYM ODCINKU:

PODCAST (DISC): "SUPERMOCE: Jak lepiej zrozumieć siebie i innych ludzi?"
PODCAST (STYL D): “SUPERMOCE: Jak poradzić sobie z "trudnymi ludźmi"? Oswój dominującego!”
PODCAST (STYL I): “SUPERMOCE: Jak lepiej współpracować z wrażliwymi gadułami? O trudnych zachowaniach”
PODCAST (STYL S): “SUPERMOCE: ABC obsługi niezdecydowanych! Jak zmobilizować spokojne i małomówne osoby?
PODCAST (STYL C): “SUPERMOCE: Jak komunikować się z perfekcyjnym pracownikiem? Doceń człowieka encyklopedię i poskrom zapędy krytykanta!”
PODCAST: Czy umiesz dbać o własne granice? Jak budować swoją asertywną postawę - kształtuj swoją asertywność!
PODCAST: Czy wiesz, że agresja, to nie zawsze krzyk? Poradź sobie z manipulantami - pasywnymi agresorami!
PODCAST:  Jak poznać siebie i skutecznie wykorzystać zebrane o sobie informacje? Pozyskuj wartościowe opinie.
PODCAST: Jak odważnie stawiać czoła trudnościom i działać bez porównywania się z innymi?
KSIĄŻKA: B. Bandelow, pt. “Nie bój się lęku. 5 sprawdzonych strategii”, GWP, 2016.
KSIĄŻKA: S. Jeffers “Pewność w niepewności”, Świat Książki, 2004.